Management Gestion du stress

Comment devenir un chasseur de stress

Une étude Européenne réalisée sur plus de 6000 employés a démontré que les employés qui travaillent dans des sociétés bien gérées - c'est-à-dire dirigées par des leaders qui créent un cadre de travail positif - sont 33% moins sujets à des troubles cardiaques et à un stress élevé. Ce module délivre une méthode pratique pour éliminer le stress dans le cadre du travail.

Objectifs pédagogiques de la session :

• Identifier les signes physiques et émotionnels annonciateurs du stress
  
• Découvrir des techniques destinées à contrôler et/ou diminuer le stress
  
• Apprendre à établir une relation équilibrée entre pression excessive (émotionnelle, mentale et physique) et productivité.
  
• Comprendre pourquoi tout le monde ne réagit pas de la même façon face au stress